ABSTRAK

Tidur memiliki peran penting bagi kesehatan fisik dan mental, terutama pada masa remaja.
Kualitas tidur yang baik membuat seseorang merasa segar dan bugar setelah bangun tidur,
sedangkan kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi emosi remaja dan meningkatkan
risiko masalah mental seperti stres. Stres dapat menyebabkan peningkatan hormon yang
memengaruhi otak dan membuat seseorang sulit tidur nyenyak. Tujuan dari penelitian ini
yaitu mengidentifikasi hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada remaja di SMA
Negeri 16 Bandung. Jenis penelitian ini menggunakan desain penelitian korelasi dengan
pendekatan cross-sectional dengan populasi berjumlah 826 siswa di SMA Negeri 16
Bandung. Teknik sampling yang digunakan yaitu Proportionate Stratified Random
Sampling sehingga didapatkan sampel berjumlah 269 responden. Instrumen yang
digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
untuk mengukur kualitas tiduruntuk mengukur kualitas tidur dan Perceived Stress Scale
(PSS-10). Analisa data univariat meggunakan rumus persentase dan bivariat dengan rumus
uji Rank Spearman. Hasilnya hampir seluruhnya (83,3%) yaitu 224 responden memiliki
tingkat stres dalam kategori sedang dan sebagian besar (77,7%) yaitu 209 responden
memiliki kualitas tidur buruk dengan nilai p-value sebesar 0,000 (p