Abstrak

Sedentary lifestyle adalah gaya hidup kurang gerak, dimana aktivitas tersebut biasanya berupa
menonton televisi, bermain game hingga berjam-jam, menonton video game, dll. Aktivitas
tersebut banyak dilakukan pada usia sekolah, yang notabenenya adalah remaja. Terdapat
perbedaan penelitian tentang sedentary lifestyle pada remaja sebelum dan selama masa
pandemi covid-19. Sedentary lifestyle pada remaja menimbulkan dampak yang serius apabila
tidak ditangani dengan baik. Dampak sedentary lifestyle pada remaja yaitu dapat
mengakibatkan dampak fisik seperti kejadian obesitas, penyakit jantung, hipertensi, diabetes
melitus tipe 2, hiperkolesterolemia, kanker hingga kematian dan dampak psikologis yang salah
satunya adalah depresi. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan sedentary lifestyle pada
remaja di masa pandemi covid-19 (studi penelitian di SMAK Paulus Bandung). Jenis penelitian
ini menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif dengan desain cross sectional.
Teknik pengambilan data menggunakan teknik accidental sampling dengan sampel 50 remaja
(usia 15-18 tahun) di SMAK Paulus Bandung. Instrumen yang digunakan untuk pengambilan
data sedentary lifestyle menggunakan Adolescent Sedentary Activity Questionnaire (ASAQ),
selain itu menggunakan Physical Activity Questionnaire for Adolescent (PAQ-A) dan Food
Frequency Questionnaire (FFQ) untuk melihat aktivitas fisik dan frekuensi makan remaja
dengan sedentary lifestyle. Analisa data yang digunakan dengan analisa univariat. Hasil
penelitian dari analisis data menunjukkan remaja dengan kategori sedentary lifestyle sedang
sebesar 16% dan remaja dengan sedentary lifestyle tinggi sebesar 84%, serta tidak terdapat
remaja dengan kategori sedentary lifestyle rendah. Kesimpulan : Hampir seluruh (84%) remaja
melakukan sedentary lifestyle dengan kategori tinggi di SMAK Paulus Bandung. Diharapkan
petugas kesehatan dan guru yang memegang program UKS dapat memberikan penyuluhan
tentang sedentary lifestyle dan dampak yang ditimbulkan sedentary lifestyle.